Os seus filhos comem bem?
Ter hábitos alimentares saudáveis é importantíssimo em todas as fases da vida, no entanto, é durante os primeiros anos de existência que o nosso organismo se desenvolve a vários níveis, sendo ainda mais relevante ter certos cuidados com a alimentação.
O que comer à noite?
Sabia que aquilo que come a noite influencia o seu bem estar e a sua saúde? É provável que já tenha reparado que quando come muito ou um prato mais pesado ao jantar e se vai deitar logo a seguir, tem uma noite desconfortável, acorda várias vezes com sensação de má disposição e inchaço
Como convencer o seu filho a ter uma alimentação mais saudável?
Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o desenvolvimento físico e psicológico dos mais pequenos. Garantir o seu bem-estar depende consideravelmente da sua nutrição pois é durante os primeiros anos de existência que o nosso organismo se desenvolve a vários níveis, sendo ainda mais relevante ter certos cuidados com a alimentação.